Yoga für Schwangere



Yoga für Schwangere



Wunder beginnen immer dann, wenn wir unseren Träumen mehr Energie geben, als unseren Ängsten.


Schwangerschaft ... damit beginnt eine wundervolle und spannende Zeit voller Veränderungen, neuen Entdeckungen, Erfahrungen und einer Menge unbekannter Emotionen.


In den Yoga Stunden werden gezielte Atemtechniken sowie Körperhaltungen auf die Schwangerschaft abgestimmt und geübt. Die werdende Mama findet Ruhe für den Kontakt zu sich und ihrem Kind. Durch die Streckung und Stärkung der Muskulatur können Schwangerschaftsbeschwerden gelindert werden.


Ab der 12. Schwangerschafswoche bist du herzlich willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.



Kurstag: Dienstag


Kurszeiten: 1. Kurs von 18:30 - 19:30 Uhr, 2. Kurs von 19:45 - 20:45 Uhr


Kursdauer: 5 x 60 min


Kursgebühr: 70 Euro


Die Kursgebühr wird nicht von der Krankenkasse übernommen.



Kursleiterin: Clara Hehemann (Yogalehrerin, Ergotherapeutin)


Weitere Informationen unter:

Tel.: 0171-9558123
Mail: hej@yogaundclara.de



Bitte folgendes zum Kurs mitbringen: Bequeme Kleidung und ein kleines Handtuch!

Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.


B.K.S. Iyengar